Tai Chi (Taijiquan)
Meditation in Bewegung
In dieser aus China stammenden Kampfkunst werden Körper und Geist geschult und harmonisiert.
Entspannte Bewegungen führen zu mehr Gelassenheit und Ausgeglichenheit.
Das Training des zentrierten Gleichgewichts, lässt viele Bewegungen und Belange des Alltags müheloser werden.